Jag har funderat framochtillbaka och kommit på pms-ursäkter till mina sockercravings, men det duger inte tycker jag. Mensen vill väl ha järn, inte socker?
Ny vecka, nya tag:
1. Ska äta/dricka under 100 g kolhydrater om dagen, ÄVEN vid alkoholintag och bakisdagar.
2. Ska satsa mer på löpningen och börja göra lite styrkeövningar hemma eller på gymmet vid tillfälle.
3. Fortsatt dokumentation i min japanska, färgglada kalender och ordentlig felsökning och korrigering av misstag! ;)
Tycker shapeup var lite elaka på fredagen när jag ändå var så duktig:
Söndagen började iallafall bra, det var på kvällen det spårade ur:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar