Uh. Bekännelsedags.

Ja. Kom hem från Gotland igår, de positiva aspekterna (förutom att det var en underbar resa, massa fina intryck, vackert väder och så vidare); mycket cyklande, rödvinsdrickande och varannandagnyttighet.

De negativa; Varannandagnyttighet, mensen kom, lösgodis, snabbmat, wienerbröd, alkohol. Brist på sömn och en massa jobb när vi kom hem, har hållt upp energinnivån med socker.. tror att
jag landade på 5000 kalorier igår. Bra jobbat.

Idag börjar rutinerna på riktigt. Ska köra periodisk fasta, INGEN heldagsfasta, dra ner på mejeriprodukter, lägga till mer fett och säga hej till gymmet igen nu när mitt halsont äntligen är borta!
Invägning nästa vecka!

Gotland: